இந்த சர்க்கரை நோய் ஆட்கொண்ட மக்களுக்கு முக்கியமானது "கால்களில் ஏற்படும் புண்" குறித்த பிரச்னை.இதை Diabetic foot ulcer என்கிறோம்.

வீட்டிலேயே சுத்தமான நெய் எடுக்கிறது எப்படின்னு சொல்லித் தரேன். ஒரு disclaimer: வீட்டில் மாடு வளர்ப்பவர்களிடம் வாங்கும் பாலில் தான் நல்லா வரும். பாக்கெட் பால் இதற்கு உதவாது.

எட்டு வருடங்களாக தோட்டம் அமைப்பதில் நாங்கள் கற்ற விசயத்தை ஒரு மாத பயிற்சியாக கற்றுத்தருகிறோம்.

வாதவள்ளி என்றும் ஆகாய ராஜன் என்றும் வெவ்வேறு பெயர்களால் அழைக்கப்படும் இந்தக் கிழங்கு முடக்கு வாதம் மூட்டு வலி தசைப்பிடிப்பு ஆகிய அனைத்து வலிகளுக்கும் சிறந்த நிவாரணியாகத் திகழ்கிறது. கட்டுரையை முழுமையாக படிக்க உள்ளே செல்லவும்

இன்றைய காலகட்டத்துக்கு மிகவும் தேவையான இயற்கை வாழ்வியல் சார்ந்த பயிற்சிகள் குறித்த அறிவிப்புகள் ஆரோக்கிய சுவை இணையதளத்தில் தொடர்ந்து வெளியிடப்படும்.

சென்னை வளசரவாக்கத்தில் வரும் 11ஆம் தேதி அடுப்பில்லா சமையல் பயிற்சி நடைபெற உள்ளது. இதில் சத்துள்ள உணவுகளை அடுப்பு இன்றி எப்படி சமைப்பது என்பது குறித்து பயிற்சி அளிக்கப்படுகிறது. முழு விவரங்களுக்கு கட்டுரையின் உள்ளே செல்லவும்

வாழை பூவாக விற்றால் இருபது ரூபாய்க்குதான் போகும் என்பதை விட அதை நுகர்வோருக்கு கொண்டு போய் சேர்த்துவது ரொம்ப சிரமம்னு மால்ட் வடிவில் கொண்டு வந்தோம்.கட்டுரையை முழுமையாகப் படிக்கவும்.

இயல்பாகவே வயது அதிகரிக்க அதிகரிக்க இந்த வயிறு படுத்தல் கொஞ்சம் சகஜம் தான். "கல்லை மண்ணைத் தின்னாலும்" கப் என்று இள வயதில் ஜீரணிக்கும் வயிறும் குடலும் 40 வயதுக்கு மேல் கொஞ்சம் 'மக்கர்' பண்ணி விடுகிறது. அதை எப்படி சரி செய்வது? முழுமையாக படியுங்கள்

பழங்கள் நல்லவை. ஆம். தானியங்கள் , செயற்கை உணவுகள் , சீனி , சர்க்கரை , குளிர்பானங்கள் இவற்றையெல்லாம் ஒப்பிடுகையில் பழங்கள் நன்மையானவை.

எல்லோரும் எல்லாம் பெற வேண்டும் என்ற நோக்கத்தில் சமீபத்தில் எங்கள் பகுதியில் செயல்படும் அத்திக்குழு என்ற அமைப்பின் ஏற்பாட்டில் மாதவரம் பால்பண்ணை பகுதியைச் சுற்றி வளரக்கூடிய மூலிகைகள் அடையாளம் காணப்பட்டது.

பொதுத் தேர்தலுக்கு முந்தைய முழு நிதிநிலை (நிநி) அறிக்கையில் வேளாண்மைக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்படும் என்று அனைத்து எதிர்பார்ப்புகளும் இருந்த நிலையில், பல்வேறு திட்டங்களுக்கான செலவுகள் உண்மையில் குறைக்கப்பட்டுள்ளன.

தமிழ்நாட்டில் பல இடங்களில் வசிக்கும் இயற்கை வேளாண் விவசாயிகள் விளைவிக்கும் வேளாண் பொருட்கள், மதிப்புக்கூட்டு பொருட்கள் இங்கே சந்தைப்படுத்த செய்தி வெளியிடப்படும்.